ژله میوه ای - وقتی رد شد چه باید کرد

در این رژیم کلاسیک، نسبتِ وزنی چربی به پروتئینهای ترکیبی و کربوهیدرات ۴ به ۱ است که برای به دست آوردنش میبایست از خوراکیهایی که محتوای کربوهیدراتشان بالاست (مثلاً میوهها و سبزیجات نشاستهای، ن�

● از زونا به عنوان هرپس زوستر نیز یاد می‌شود. این نوع عفونت ویروسی با بثورات پوستی قرمز مشخص می‌شود که می‌تواند باعث درد و سوزش شود.سالمندان و افراد بالای ۶۰ سال که به خواب و استراحت نیاز دارن�

دوغ دارای اسید لاکتیک است که بسیار برای پوست مفید می باشد. برای از بین بردن لکه های قهوه ای می توانید روی دوغ حساب کنید.سبزیجات: نشان داده شده است که کلم بروکلی به جلوگیری از تجمع چربی در کبد کمک م

علاوه بر این، هر زمان که دوست داشته باشید می‌توانید دوباره لیوان خود را از نوشیدنی دلخواه خود پر کنید. در این حالت کافیست جنس (که بهتر است سرامیکی باشد)، فرم، و طرح ماگ خود را با دقت انتخاب کنید.۳